“ A cognição humana ajuda-nos lapidar muitos dos resultados que desejamos alcançar, também através das nossas subjetivas buscas sensoriais de autoconhecimento.”
São minhas palavras que me foram intuídas para iniciar este encontro, com a finalidade de pedir sua atenção para os nossos processos mentais responsáveis pela aquisição e processamento de conhecimentos [também sob uma perspectiva de interiorização, quando pensamos de forma abstrata]. A respeito explica Dobson, PhD, da Clínica do Departamento de Psicologia da Universidade de Calgary, em Alberta, Canadá:
1. “A cognição influencia o comportamento, ou seja, os pensamentos que resultam das interpretações que fazemos ao longo da relação com o mundo (interno ou externo); são importantes para entender o modo como nos emocionamos nessa transação. As emoções estão fortemente vinculadas ao nosso modo de pensar. O medo e a ansiedade estão relacionados a avaliações (interpretações) de ameaça a objetivos pessoais importantes, a raiva está associada a avaliações de dano intencional ou negligente, a tristeza se relaciona com avaliações de perda de metas importantes. Muitas pesquisas tem sido feita sobre como as cognições influenciam as emoções (Clore; Ortony, 2008), e a hipótese de que o modo como pensamos se entrelaça a nossa experiência emocional, influenciando-a em diferentes direções, é algo plenamente aceito na comunidade científica.”
2. “Podemos modificar nosso comportamento e lidar de modo mais efetivo com nossas emoções se conseguirmos entender a forma como nossas crenças mudam as interpretações que regulam o fluxo de interações com o mundo (…).”
Se você tiver interesse em obter mais conhecimentos sobre as considerações acima apresentadas, procure um profissional habilitado nessa área de saúde.
Pensem nisso.
Notas:
1. A reprodução parcial ou total de qualquer parte desta mensagem, dependem de prévia autorização (Lei nº 9.610/98).
2. Havendo nesta mensagem qualquer alegação ou citação que mereça ser melhor avaliada ou que seja contrária aos interesses dos seus autores, mande sua solicitação para edsonbsb@uol.com.br
3. As informações contidas nesta mensagem são da doutora em Psicologia Social (UFRJ), Mônica Portella, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental e do doutor em Psicologia, Maurício Canton Bastos, também pela UFRJ, publicadas na Edição 121 da Revista PSIQUE, da Editora Escala.
Muita paz e harmonia espiritual para todos.
