{"id":35989,"date":"2026-02-17T12:32:05","date_gmt":"2026-02-17T15:32:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/?p=35989"},"modified":"2026-02-19T13:25:52","modified_gmt":"2026-02-19T16:25:52","slug":"705-sentindo-a-necessidade-de-atencao-plena-para-o-que-subjetivamente-sentimos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/?p=35989","title":{"rendered":"(705) Sentindo a necessidade de “aten\u00e7\u00e3o plena”, para o que subjetivamente sentimos."},"content":{"rendered":"

1. Depender de outras pessoas para realizar seus intuitos n\u00e3o \u00e9 o melhor cen\u00e1rio, por\u00e9m, \u00e9 o que acontece na atualidade e, por isso, melhor seria voc\u00ea se adaptar \u00e0s circunst\u00e2ncias do que continuar lutando contra elas<\/strong>.<\/p>\n

2. Sua alma est\u00e1 na expectativa de muita coisa que parece vir a acontecer a qualquer momento, \u00e9 um estado de suspense que vale a pena sustentar, apesar de, \u00e0s vezes, dar a impress\u00e3o de ser tudo uma fantasia. N\u00e3o \u00e9!<\/strong><\/p>\n

Venho sendo muito perguntado sobre o elevado n\u00famero de participa\u00e7\u00f5es do astr\u00f3logo Oscar Quiroga<\/strong>, nesta nossa caminhada para o “autoconhecimento” – uma trajet\u00f3ria de transforma\u00e7\u00f5es interiores. Sempre respondo ser principalmente pelo seu estilo de atrav\u00e9s da sua escrita, conseguir transmitir o “subjetivo”, em uma linguagem mais objetiva. O outro detalhe \u00e9 que nunca identifico a que signo do zod\u00edaco se referem suas previs\u00f5es astrol\u00f3gicas. Isto porque as minhas escolhas tamb\u00e9m se aplicam para todos n\u00f3s, para as nossas realidades. O resultado tem sido muito al\u00e9m da minha expectativa. Ontem, por exemplo, at\u00e9 as dezoito horas a mensagem anterior recebeu 299 acessos.<\/p>\n

Com esses esclarecimentos preliminares vejam que as duas previs\u00f5es astrol\u00f3gicas acima selecionadas s\u00e3o, como desejo, de f\u00e1cil compreens\u00e3o. Realmente, os nossos “intuitos” s\u00e3o personal\u00edssimos, s\u00f3 nos pertencem. Assim, devemos sempre nos adaptar \u00e0s cincusnt\u00e2ncias que lhes deram origem. Sobre a segunda previs\u00e3o astrol\u00f3gica de Quiroga<\/strong>, podemos resumir nestes termos: Sempre devemos acreditar e lutar pelas realiza\u00e7\u00f5es dos nossos desejos.<\/p>\n

Para terminar, vejam que interessante sobre “mindfulness” (aten\u00e7\u00e3o plena). \u00c9 uma t\u00e9cnica que nos recomenda estar presente no momento atual, e consciente dos nossos pensamentos, emo\u00e7\u00f5es e sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. Marcelo Demarzo<\/strong>, graduado em medicina pela Faculdade de Ribeir\u00e3o Ptreto da Universidade de S\u00e3o Paulo (FMRP\/USP), inicia o seu interessante artigo, “Aten\u00e7\u00e3o Plena como caminho”, com estas palavras: <\/p>\n

– “A sabedoria popular, fil\u00f3sofos, psic\u00f3logos e as mais diversas tradi\u00e7\u00f5es religiosas se pautam na observa\u00e7\u00e3o de que o conhecimento de si mesmo \u00e9 a base para a resolu\u00e7\u00e3o e para a preven\u00e7\u00e3o de problemas. Desde que o mundo \u00e9 mundo, esse conceito se dissemina de formas isoladas e por diferentes vozes, incluindo uma vertente que foca especificamente o desenvolvimento desses preceitos no campo da sa\u00fade. Sistematizado na d\u00e9cada de 1970, o mindfulness defende a necessidade de se estar consciente e se auto-observar diante de consequ\u00eancias do cotidiano, dos pr\u00f3prios pensamentos, emo\u00e7\u00f5es e sensa\u00e7\u00f5es em face dos estressores do dia a dia, tanto nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais quanto nos contextos em que vivemos e trabalhamos.” <\/p>\n

Pensem nisso! <\/p>\n

Notas:
\n1. A reprodu\u00e7\u00e3o parcial ou total de qualquer parte desta mensagem, dependem de pr\u00e9via autoriza\u00e7\u00e3o (Lei n\u00ba 9.610\/98).
\n2. Havendo nesta mensagem qualquer alega\u00e7\u00e3o ou cita\u00e7\u00e3o que mere\u00e7a ser melhor avaliada ou que seja contr\u00e1ria aos interesses dos seus autores, mande sua solicita\u00e7\u00e3o para edsonbsb@uol.com.br
\n3. O artigo do Dr. Marcelo Demarzo<\/strong> est\u00e1 publicado na Edi\u00e7\u00e3o 155 da Revista Humanitas, da Editora Escala.<\/p>\n

Muita paz e harmonia espiritual para todos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Depender de outras pessoas para realizar seus intuitos n\u00e3o \u00e9 o melhor cen\u00e1rio, por\u00e9m, \u00e9 o que acontece na atualidade e, por isso, melhor seria voc\u00ea se adaptar \u00e0s circunst\u00e2ncias do que continuar lutando contra elas. 2. Sua alma est\u00e1 na expectativa de muita coisa que parece vir a acontecer a qualquer momento, \u00e9 … Continuar lendo (705) Sentindo a necessidade de “aten\u00e7\u00e3o plena”, para o que subjetivamente sentimos.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-35989","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-busca-interior"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfkQEa-9mt","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35989"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36001,"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35989\/revisions\/36001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}