{"id":32511,"date":"2025-05-26T20:17:57","date_gmt":"2025-05-26T23:17:57","guid":{"rendered":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/?p=32511"},"modified":"2025-05-26T20:17:58","modified_gmt":"2025-05-26T23:17:58","slug":"539-sentindo-como-driblar-a-negatividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sensibilidadedaalma.com.br\/?p=32511","title":{"rendered":"(539) Sentindo como driblar a negatividade."},"content":{"rendered":"

“Respondemos com mais intensidade a coisas que podem nos prejudicar do que \u00e0quelas que podem nos beneficiar para nos proteger, mas alguns h\u00e1bitos ajudam a administrar esse vi\u00e9s. Canalizar a negatividade para a\u00e7\u00f5es positivas pode ser \u00fatil<\/strong>.” [Nota: Reprodu\u00e7\u00e3o literal da reportagem a seguir informada].<\/p>\n

Esclarecimento inicial necess\u00e1rio<\/strong>:
\nS\u00e3o palavras da proveitosa reportagem de Katherine Kam<\/strong>, do The Washington Post, publicada no Brasil na Edi\u00e7\u00e3o de 24 de maio deste ano, do Jornal O Estado de S\u00e3o Paulo<\/strong>, do qual sou assinante.
\nConhecedor desse comportamento, trago estas s\u00ednteses que seguem reproduzidas literalmente, com a \u00fanica inten\u00e7\u00e3o de ajudar quem vivencia essa experi\u00eancia. <\/p>\n

Importante<\/strong>:
\nN\u00e3o havendo concord\u00e2ncia dos seus autores, pe\u00e7o comunicar pelo meu e-mail, para ser imediatamente retirado desta nossa caminhada para o “autoconhecimento” – uma jornada de Transforma\u00e7\u00e3o Interior. A minha \u00fanica inten\u00e7\u00e3o, repito, \u00e9 a de ajudar quem vivencia essa experi\u00eancia. Destaco e pe\u00e7o a sua aten\u00e7\u00e3o, para estas partes (numerei):<\/p>\n

1.<\/strong> “O vi\u00e9s de negatividade \u00e9 importante para o funcionamento humano, pois nos ajuda a nos proteger de danos. Mas, em alguns indiv\u00edduos, ele pode estar relacionado ao estresse, \u00e0 depress\u00e3o e \u00e0 ansiedade.”<\/p>\n

2.<\/strong> “Usando imagem de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica funcional, um exame para avaliar a atividade cerebral, e outros m\u00e9todos, pesquisadores descobriram que imagens negativa provocam uma resposta cerebral mais forte nos indiv\u00edduos do que as positivas, escreveu Catherine em um artigo de revis\u00e3o de 2021. Al\u00e9m disso, impress\u00f5es negativas podem durar muito mais tempo. As pessoas tendem a ficar insens\u00edveis quando veem uma imagem repetidamente, afirma Catherine. No entanto, com imagens negativas, “o c\u00e9rebro entra em alerta e presta aten\u00e7\u00e3o. Ele realmente come\u00e7a a prestar mais aten\u00e7\u00e3o quando o mesmo est\u00edmulo negativo se repete” ao longo do tempo, acrescenta. Estudos mostraram que tais rea\u00e7\u00f5es negativas podem permanecer por at\u00e9 um ano.” <\/p>\n

3.<\/strong> “Os homens exibem um vi\u00e9s de negatividade menor, possivelmente incentivando comportamentos mais arriscados.”<\/p>\n

4.<\/strong> “Sentimento negativos cont\u00eam informa\u00e7\u00f5es”. Focar em sentimentos negativos pode nos estimular nos estimular a resolver problemas e faze as coisas de maneira diferente. No entanto, pessoas com “um vi\u00e9s de negatividade muito alto” correm o risco de terem tamb\u00e9m “n\u00edveis extremamente altos de ansiedade” (pondera Catherine Norris<\/strong>, professora associada de Psicologia e Neuroci\u00eancia no Swarthmore College).<\/p>\n

5.<\/strong> Segundo Alison Ledgerwood<\/strong>, professora de Psicologia na Universidade da Calif\u00f3rnia em Davis – “Sentimentos negativos cont\u00eam informa\u00e7\u00f5es”. Complementando: Segundo Emma MacAdam<\/strong>, terapeuta familiar e de casal, licenciada em Utah – “Focar em sentimentos negativos pode nos estimular a resolver problemas e fazer as coisas de maneira diferente.”<\/p>\n

Se voc\u00ea gostou dessas informa\u00e7\u00f5es, ajude divulgar.<\/p>\n

Notas:
\n1. A reprodu\u00e7\u00e3o parcial ou total de qualquer parte desta mensagem, dependem de pr\u00e9via autoriza\u00e7\u00e3o (Lei n\u00ba 9.610\/98).
\n2. Havendo nesta mensagem qualquer alega\u00e7\u00e3o ou cita\u00e7\u00e3o que mere\u00e7a ser melhor avaliada ou que seja contr\u00e1ria aos interesses dos seus autores, mande sua solicita\u00e7\u00e3o para edsonbsb@uol.com.br<\/p>\n

Muita paz e harmonia espiritual para todos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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