“O MUNDO DAS IDEIAS \u00c9 UM TERRIT\u00d3RIO QUE NOSSA HUMANIDADE AINDA N\u00c3O SABE EXPLORAR DIREITO, PORQUE O NORMAL \u00c9 QUE A MENTE PARE\u00c7A TER VIDA PR\u00d3PRIA E PENSAR POR SI MESMA, EM VEZ DE O PENSADOR INTERIOR TER DOM\u00cdNIO SOBRE ELA”
\nS\u00e3o palavras do astr\u00f3logo Oscar Quiroga. Fazem parte de uma das previs\u00f5es do seu hor\u00f3scopo, publicado na edi\u00e7\u00e3o 20282 do jornal Correio Braziliense. A exemplo das anteriores (mensagens 097, 122, 149, 152, 153, 154, 196 e 212), desejo que tamb\u00e9m ensejem enriquecedoras reflex\u00f5es para voc\u00ea, nesta jornada para o “autoconhecimento”.<\/p>\n
Nesta mensagem, merece registro inicial o reconhecimento de que as neuroci\u00eancias t\u00eam intensificado estudos e pesquisas sobre a base neural da nossa “mente consciente”. Tamb\u00e9m pe\u00e7o a sua aten\u00e7\u00e3o para esta explica\u00e7\u00e3o de Ant\u00f3nio Dam\u00e1sio, professor de neuroci\u00eancia da Universidade do Sul da Calif\u00f3rnia, feita no seu livro “Em busca de Espinosa”, lan\u00e7ado pela Editora Companhia Das Letras com adapta\u00e7\u00e3o de Laura Teixeira Motta para o portugu\u00eas do Brasil:<\/p>\n
– A mente existe porque h\u00e1 um corpo que lhe fornece os seus conte\u00fados b\u00e1sicos. Por outro lado, a mente desempenha variadas tarefas que s\u00e3o bem \u00fateis para o corpo – o controle da execu\u00e7\u00e3o de respostas autom\u00e1ticas em rela\u00e7\u00e3o a um determinado fim, a antevis\u00e3o e o planejamento de respostas novas, a cria\u00e7\u00e3o das mais variadas circunst\u00e2ncias e objetos cuja presen\u00e7a \u00e9 ben\u00e9fica para a sobrevida do corpo. As imagens que fluem na mente s\u00e3o o reflexo da intera\u00e7\u00e3o entre o organismo e o ambiente, o reflexo de como as rea\u00e7\u00f5es cerebrais ao ambiente afetam o corpo, o reflexo tamb\u00e9m de como as correla\u00e7\u00f5es da fisiologia do corpo est\u00e3o acontecendo. (…) A descoberta de um nexo causal entre c\u00e9rebro e mente e a descoberta de uma depend\u00eancia da mente em rela\u00e7\u00e3o ao c\u00e9rebro constituem um progresso, \u00e9 claro, mas devemos reconhecer que, por si s\u00f3, n\u00e3o elucidam o problema mente-corpo de forma completa, e que, para que tal elucida\u00e7\u00e3o ocorra, precisam ser transpostos diversos obst\u00e1culos.<\/p>\n
Cabe ainda destacar que na sua vinda ao Brasil, em junho de 2013, ao ser perguntado sobre o que \u00e9 “mente”, Ant\u00f3nio Dam\u00e1sio respondeu em entrevista concedida \u00e0 Revista VEJA:<\/p>\n
– Ela \u00e9 uma sucess\u00e3o de representa\u00e7\u00f5es criadas atrav\u00e9s de sistemas visuais, auditivos, t\u00e1teis e, muito frequentemente, das informa\u00e7\u00f5es fornecidas pelo pr\u00f3prio corpo sobre o que est\u00e1 acontecendo com ele \u2014 quais m\u00fasculos est\u00e3o se contraindo, em que ritmo o cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 batendo e assim por diante. Em resumo: a mente \u00e9 um filme sobre o que se passa no corpo e no mundo a sua volta.<\/p>\n
Com estas considera\u00e7\u00f5es preliminares, pergunto:<\/p>\n
– VOC\u00ca TEM O DOM\u00cdNIO SOBRE A SUA MENTE?<\/p>\n
Antes de responder, observe que Quiroga n\u00e3o afirma, mas apenas considera normal que “a mente pare\u00e7a ter vida pr\u00f3pria e pensar por si mesma, em vez de o pensador interior ter dom\u00ednio sobre ela”.<\/p>\n
Ora, segundo Ant\u00f3nio Dam\u00e1sio, se existe “um nexo causal entre c\u00e9rebro e mente”; se “a consci\u00eancia \u00e9 o processo que enriquece a mente com possibilidades”, entendo que as respostas para a pergunta acima variam de pessoa para pessoa. Mas todos n\u00f3s temos condi\u00e7\u00f5es de dom\u00ednio, no sentido de “esvaziar a mente” por meio das conhecidas pr\u00e1ticas meditativas de mindfulness. Acredito que semelhante efic\u00e1cia para o resultado desse dom\u00ednio, podemos alcan\u00e7ar pelo estado sens\u00f3rio e existencial de “mente presente”. A respeito, recomendo a leitura do interessante artigo da Doutora Michele M\u00fcller, publicado na edi\u00e7\u00e3o 131 da Revista PSIQUE, lan\u00e7ada no Brasil pela Editora Escala. Dele,destaco o seguinte:<\/p>\n
1.A observa\u00e7\u00e3o atenta pode ser entendida como a capacidade de estar presente. A presen\u00e7a, em sua aparente simplicidade, guarda algo impalp\u00e1vel e abstrato que perseguimos com frequ\u00eancia nos lugares errados: “felicidade \u00e9 estar presente”, como definiu o fil\u00f3sofo Alan Watts, um dos grandes difusores do pensamento asi\u00e1tico no mundo ocidental. Estar presente \u00e9 o requisito para perceber a vida de forma plena e deixar-se maravilhar por ela.
\n2.Muito antes do termo mindfulness ganhar popularidade no Ocidente, a psic\u00f3loga e pesquisadora Ellen Langer, do Departamento de Psicologia da Universidade de Harvard, estudava o fen\u00f4meno da aten\u00e7\u00e3o plena. Quando a mente est\u00e1 presente, ela defende, nos tornarmos sens\u00edveis ao contexto: o dom\u00ednio da aten\u00e7\u00e3o \u00e9 uma habilidade que como qualquer outra, precisa ser exercitada. Come\u00e7a com a pr\u00e1tica de perceber [acrescento: principalmente com a pr\u00e1tica de perceber a si mesmo].
\n3.Trazer a mente para o presente envolve tamb\u00e9m o exerc\u00edcio da aceita\u00e7\u00e3o, outro conceito enraizado na filosofia oriental.
\n4.Devemos lembrar que qualquer pergunta que nos fazemos mentalmente vem com todos os tipos de possibilidades – tanto negativas quanto positivas. Criadas e alimentadas pela mente ausente, essas presun\u00e7\u00f5es est\u00e3o quase sempre erradas. Errar nas positivas pode trazer uma enorme frustra\u00e7\u00e3o. Errar nas negativas – sempre as mais comuns e acompanhadas de evid\u00eancias que constru\u00edmos com maestria – nos coloca em constante estado de preocupa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Termino esta mensagem, com este belo “sentir” de Oscar Quiroga sobre “medita\u00e7\u00e3o”:<\/p>\n
– Meditar \u00e9 ansiar pelo infinito, conectar tua presen\u00e7a tempor\u00e1ria \u00e0 eternidade que \u00e9 a intimidade indestrut\u00edvel dos \u00e1tomos de tua constitui\u00e7\u00e3o, e na inefabilidade da Vida de tua vida. Enquanto n\u00e3o te dedicares com afinco e persist\u00eancia a pensar al\u00e9m de ti, a medita\u00e7\u00e3o continuar\u00e1 sendo um esfor\u00e7o, que n\u00e3o \u00e9 in\u00fatil, porque necess\u00e1rio, mas que n\u00e3o te render\u00e1 os frutos maravilhosos que pode te oferecer. N\u00e3o \u00e9 suficiente aquietar a mente, manter a espinha reta e a emo\u00e7\u00e3o sob dom\u00ednio, nem t\u00e3o pouco obteres vis\u00f5es m\u00edsticas maravilhosas, tudo isso \u00e9 muito bacana e desej\u00e1vel, mas n\u00e3o \u00e9 meditar. Quando te tornares capaz de agir de forma impessoal, como agente da Vida, sem te importar se colhes ou n\u00e3o frutos de tuas a\u00e7\u00f5es, ent\u00e3o e somente ent\u00e3o come\u00e7ar\u00e1s a meditar.<\/p>\n
Notas:<\/p>\n
1.A reprodu\u00e7\u00e3o parcial ou total, atrav\u00e9s de qualquer forma, meio ou processo eletr\u00f4nico, depender\u00e1 de pr\u00e9via e expressa autoriza\u00e7\u00e3o do autor deste espa\u00e7o virtual, com indica\u00e7\u00e3o dos cr\u00e9ditos e link, para os efeitos da Lei 9610\/98, que regulamenta os direitos de autor e conexos.
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Muita paz e harmonia espiritual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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